Feliz Natal ! Divirtam-se !

(Licínia)

Reunião de D.T. com Encarregados de Educação

Realiza-se no próximo dia 4 de Janeiro de 2007 a habitual reunião do Director de Turma com os Encarregados de Educação, para entrega de fichas e diálogo sobre a avaliação do 1º Período lectivo.
A reunião terá início às 18h45m na Sala 18.

Conto com a sua participação!
Obrigado.

Fernando Godinho(dt)

Inter-Turmas : Resultados

Já podem consultar os resultados dos Jogos Inter-Turmas de Bola ao Capitão, clicando aqui .
Também podem conhecer os resultados de todos os outros torneios na página de EF da nossa Escola.

Tendo havido alguns ( e algumas) "atletas" que tiveram uma certa dificuldade em aceitar as derrotas..... e agora, que já estão certamente mais calmos (as) ..... aconselho a leitura e reflexão durante o período de férias que se aproxima, da Carta Sobre o Espírito Desportivo :

Os educadores, os pais, os treinadores, os altetas, todos os praticantes desportivos são convidados a mostrar que possuem Espírito Desportivo, cumprindo os dez artigos da Carta sobre Espírito Desportivo. A cada um compete procurar promover uma prática do desporto mais humana e mais formativa.

Artigo primeiro – Mostrar espírito desportivo é antes de tudo respeitar escrupulosamente todos os regulamentos; significa nunca procurar deliberadamente cometer infrações aos regulamentos.

Artigo segundo – Mostrar espírito desportivo é respeitar os árbitros do jogo. A presença de árbitros é absolutamente indispensável na competição. Eles têm um papel difícil e ingrato a desempenhar. Eles merecem o respeito de todos.

Artigo terceiro – Mostrar espírito desportivo é aceitar todas as decisões do árbitro, sem nunca pôr em causa a sua honestidade.

Artigo quarto – Mostrar espírito desportivo é reconhecer com dignidade, na situação de vencidos, a superioridade do adversário.

Artigo quinto – Mostrar espírito é aceitar a vitória com modéstia e sem ridicularizar ou diminuir o adversário.

Artigo sexto – Mostrar espírito desportivo é saber reconhecer os bons resultados do adversário.

Artigo sétimo – Mostrar espírito desportivo é querer competir com igualdade de circunstâncias com o adversário. É contar apenas com o seu talento e suas capacidades para alcançar a vitória.

Artigo Oitavo – Mostrar espírito desportivo é recusar ganhar por meios ilegais e/ou fraudulentos.

Artigo nono – Mostrar espírito desportivo significa para os árbitros conhecer bem todas as regras e aplicá-las com imparcialidade.

Artigo décimo – Mostrar espírito desportivo é ser digno em todas as circunstâncias; é demonstrar controle sobre si próprio. E recusar utilizar em qualquer situação a violência física ou verbal.

Depois do natal voltaremos a este tema.

(dt)

CLASSIFICAÇÕES DO CORTA-MATO

Mauro - 9 º Juv./Masc
Flávia - 14 ª Inf.B/Fem
Ana Margarida - 15 ª Inf.B/Fem
PedroR. - 15 º Inf.B/Masc
Joana R. -16 ª Inf.B/Fem
Joana C. - 36 ª Inf.B/Fem
Ricardo - 44 º Inf.B/Masc
Miguel - 48 º Inf.B/Masc
Pedro L. - 49 º Inf.B/Masc
Carlos - 62 º Inf.B/Masc
Manuel M. - 66 º Inf.B/Masc
Tomás - 73 º Inf.B/Masc
Guilherme - 86 º Inf.B/Masc

PARABÉNS A TODOS !!!

Podem conhecer todos os resultados na página de EF da nossa Escola/Agrupamento

(dt)

Já podes saber o teu número de inscrição no Corta-Mato de dia 12.
Vê em:
http://efnoronhafeio.no.sapo.pt/InscritosCM.pdf

O calendário dos Jogos Inter Turmas do 1º Período também pode ser consultado em:
http://efnoronhafeio.no.sapo.pt/CalendInterT1P.pdf

Para conseguires ver os documentos acima indicados precisas do programa Acrobat Reader, se ainda não o tens instalado, podes descarregá-lo ( é gratuito) em:
http://www.adobe.com/products/acrobat/readstep2.html

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Inter Turmas - Bola ao Capitão

Aqui está a constituição da magnífica equipa que irá representar o 6ºC no Torneio de Bola ao Capitão, a realizar no final do 1º Período:

Ana Margarida

Flávia

Joana Catarina

Licínia

Lara

Manuel Martins (capitão)

Miguel

Pedro David

Pedro Maria

Ricardo

Contamos convosco e com o vosso espírito desportivo! Bons jogos!

(dt)

Anorexia

A anorexia surge mais na adolescência e mais em mulheres. A recusa em alimentar-se é devida a uma obsessão pela magreza e a um medo mórbido de ganhar peso.

Os principais critérios que apontam para um diagnóstico de anorexia são os seguintes:

• Recusa em manter o peso corporal em nível igual ou acima do mínimo adequado à idade e à altura ( exemplo: perda de peso livando a valores abaixo dos 85% do peso esperado)
• Medo intenso de ganhar peso ou de se tornar gordo, mesmo com peso abaixo do normal
• Perturbação no modo de encarar o seu próprio corpo, com negação do baixo peso corporal actual
• Ausência de três ciclos menstruais consecutivos

Consequências da anorexia e da bulimia:

"Passar fome": sono irregular; obstipação; dificuldades de concentração; dificuldades de raciocínio; depressão; frio; fragilidade óssea; músculos atrofiados; cansaço; morte

"Vomitar" : ácido gástrico destrói a protecção dos dentes; face inchada (devido ao inchaço das glândulas salivares); arritmia cardíaca; músculos fracos; lesões no fígado; ataques epilépticos

"Uso de Laxantes" : dores de barriga persistentes; dedos inchados; lesões nos músculos intestinais (o que pode causar obstipação crónica)

TRATAMENTO:
Há uma dificuldade no tratamento da doença, pois muitas vezes o indivíduo nega a sua doença. O indivíduo pensa que os médicos estão contra ele. E, nesse sentido, os médicos devem tomar precauções : elogiar os progressos, avisar a família quando há necessidade de internamento e ter em atenção a possibilidade de recaídas, pois a anorexia nervosa pode reaparecer.

(Ana Margarida)